Александр

Владею различными методиками массажного дела. Преимущественно выполняю классический, оздоровительный, релаксирующий, спортивный, антицеллюлитный и медовый массаж, в массажном кабинете и с выездом на дом. Опыт более 10 лет. Работаю на результат.

Знали ли вы, что массаж может стать отличным средством для поддержания психического благополучия человека? В настоящее время проводится огромное количество исследований, подтверждающих эффективность массажа как средства для снятия основных симптомов депрессии и тревожности, повышения качества сна, восстановления чувства общего благополучия и равновесия тела и разума.

Стресс и тяготы повседневной жизни могут негативно сказываться на связи нашего тела с разумом. Например, напряжение, вызванное стрессом, тревогой или постоянным недомоганием, может накапливаться в организме, вызывая мышечные спазмы, головные боли, боли в суставах и даже различного рода воспалительные процессы. Регулярное посещение сеансов массажа поможет свести на «нет» все эти симптомы.

Релаксирующий массаж – отличное средство для тех, кто не только хочет расслабить тело и разум, но и улучшить общее состояние организма, мышц и фасций. Релакс массаж отлично снимает напряжение, накопившееся в теле, позволяя нашему мозгу «отключиться» от постоянного восприятия физического дискомфорта. Во время такого массажа можно даже заснуть!

Во время сеанса массажа мышцы постепенно переходят в состояние расслабленности. Естественное расслабление мышц способствует:

Улучшению кровообращения
Понижению артериального давления
Снятию мышечной слабости, боли и крепатуры
Избавлению от головных болей тензионного типа
Повышению эффективности работы иммунной системы
Улучшению состояния кожи и нормализация мышечного тонуса

Расслабление мышц влияет не только на сам организм – регулярное посещение сеансов массажа приносит значительную пользу нервной системе человека. Это:

Снижение влияния стресса, снятие тревожности и симптомов депрессии
Улучшение качества сна
Развитие проприоцепции (ощущение собственного тела) и улучшение связи между мозгом и телом
Высвобождение эндорфинов – естественных обезболивающих нашего организма, а также нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин, способствующих улучшению настроения и ментальной концентрации.
Обретение чувства общего благополучия.

Записывайтесь на массаж и будьте уверены что Ваш организм после курса массажа скажет Вам огромное спасибо.