Содержание:
Тайский массаж – это особая процедура, сочетающая в себе расслабляющий и восстановительный эффект. Методика, пришедшая из восточной медицины, предполагает точечное воздействие на различные участки тела.
Фото автора RODNAE Productions: Pexels
Делается это с целью активизировать внутреннюю энергию, которая поможет избавиться от имеющихся проблем со здоровьем и улучшить состояние человека. Многие эксперты сходятся во мнении, что манипуляция не только восстанавливает физические силы, но и позволяет раскрыть духовность человека.
Разберемся, в чем заключаются особенноститайского массажа и действительно ли с его помощью можно добиться невероятного результата.
Фото: Яндекс.Картинки
Классический тайский массаж возник в результате развития техник древней культуры Китая и Индии. Основателем методики считается доктор Дживак Кумар Бхаши. Он был личным лекарем одного из царей, правившего более 2000 лет назад. Именно этот врач стал использовать массаж в терапевтических целях, совмещая его с традиционными процедурами восточной медицины. Знания о методе передавались от одного врача к другому, а в конце 13 века, с появлением тайской грамоты, наконец были задокументированы в письменном виде.
В конце 19 века во время правления короля Рамы V тексты по тайской традиционной медицине и массажу были переписаны, работа закончилась только спустя 36 лет. Но в результате было составлено максимально полное описание методики.
Стоит понимать, что техника тайского массажа на протяжении веков серьезно менялась. Она собирала в себя практики и особенности духовных практик и медицины Индии, Китая, Бирмы. Если первые действия мастеров были больше интуитивными, так как основывались на наблюдениях и опыте, то в дальнейшем методика приобретала все более научный характер, базируясь на новых знаниях о физиологии.
Наибольшей популярности техника массажа достигла именно в Таиланде, поэтому и получила такое название. Сегодня методика распространилась по всему миру, а обучение этой технике включает в себя анатомию, физиологию и буддистскую философию.
Фото: Яндекс.Картинки
Можно выделить две главные методикитайского массажа:
Фото: Яндекс.Картинки
На основе этих двух вариантов появились и другие разновидности процедуры. Например:
Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала “Роса ТВ”
При выполнении процедуры особое значение имеет атмосфера. Тайский массаж стараются проводить в комнате с приглушенным светом и комфортной температурой. Не должно присутствовать сильных запахов или звуков, которые будут отвлекать от сеанса.
Человек лежит на полу – так как именно такое положение является максимально удобным для массажа. Начинается процедура с проработки линий энергии, который берут свое начало от пупка. Насчитывается 10 линий «Сен», которые располагаются по направлению к различным участкам тела. Это:
Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала “bodo – Буде Вау!”
Активация этих линий происходит при помощи воздействия различными участками тела:
Кроме надавливаний на определенные точки и мышцы, во время тайского массажа мастер использует следующие приемы:
Традиционный тайский массаж проходит в течение 2–2,5 часов, для проработки отдельных зон требуется около 60–90 минут. Сокращение продолжительности сеанса не позволит получить видимый результат, поэтому стоит настроиться на длительную манипуляцию. Перед процедурой пациенту лучше всего принять теплый душ.
Обычно сама манипуляция начинается с поглаживания стоп. Такое воздействие помогает создать нужные вибрации и ритм, которые позволяют человеку расслабиться. Только после этого можно переходить к воздействию на биологически активные точки.
Фото: Яндекс.Картинки
Основную часть процедуры занимает проработка линий энергии в области живота, спины, шеи и головы. Завершается сеанс расслабляющими поглаживаниями.
Чаще всего показаниями для тайского массажа служат различные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата:
Кроме этого, методика показана в следующих случаях:
Отказаться от массажа потребуется при наличии следующих факторов:
Перед сеансом рекомендована консультация специалиста.
Сегодня подобная техника используется в спа-салонах, реабилитационных центрах и даже поликлиниках. Доказано, что процедура способствует восстановлению организма и ускоряет процесс выздоровления.
Полноценный курс процедур позволяет добиться следующих результатов:
Подобный массаж считается лучшим средством для поддержания гармонии тела и души. Многие пациенты отмечают, что процедура помогает восстановить физически силы и избавиться от любых стрессов и переживаний.
Чем тайский массаж отличается от обычного?
Обычная процедура предполагает воздействие на определенные участки тела без дополнительных атрибутов. Во время тайской методики особое значение имеют как движения массажиста, так и атмосфера в помещении. Также много внимания уделяется проработке энергетических точек и линий на теле при помощи пальцев, локтей, ладоней, предплечий, коленей и даже стоп.
Как часто можно делать тайский массаж?
Оптимальным будет проведение 2–3 сеансов в неделю, курс терапии должен составлять 8–15 процедур. Такого количества хватит для проработки всех проблемных зон, приведения мышц в тонус, снятия стресса и дискомфорта.
Лечит ли тайский массаж?
Методика издавна применялась в качестве лечебной процедуры. Доказано, что она ускоряет лечение при остеохондрозах, радикулитах и различных проблемах с суставами. Кроме этого, манипуляция используется для устранения нарушений осанки, борьбы с бессонницей и нормализации работы внутренних органов.
Выберите город: