Содержание:
pexels.com
Техника массажа лица существует достаточно давно, но в последние годы она стала настоящим бьюти-трендом. О ней заговорили многие блогеры и звезды, а по всему миру стали появляться специализированные салоны и студии такого массажа. Многие женщины стали экспериментировать с процедурой в домашних условиях: кто-то пытается освоить классическую методику и фейс-гимнастику, другие – ежедневно используют скребок Гуаша и специальные роллеры. Вариантов проведения действительно много, а эффект зачастую зависит не от используемой техники, а от частоты сеансов, правильности проведения и индивидуальных особенностей кожи.
Так в чем же заключаются главные плюсы массажа лица? И правда ли, что такая процедура сможет замедлить процессы старения и заменит визит к косметологу? Разберемся в нашей статье.
Фото: Яндекс.Картинки
Процедура предполагает профилактическое и лечебное воздействие на кожу и мышцы лица. За счет этого возможно значительно улучшить состояние эпидермиса, запустить процессы омоложения и уменьшить отечность лица.
Главное достоинство методики – нетравматичная работа с лицом, благодаря чему массаж вызывает только приятные эмоции и с психологической точки зрения воспринимается намного лучше, чем различные пилинги, чистка и инъекционные процедуры.
Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала “ProBeautykz”
Существует множество разновидностей фейс-массажа, расскажем о наиболее популярных вариантах:
Фото: Google.Картинки
Многих интересует вопрос о том, как часто можно делать массаж лица. Если вы используете классическую технику, массаж Гуаша или роллер, то выполнять процедуру можно хоть каждый день. Однако важно не переусердствовать: хватит 5–7 минут, во время сеанса стоит избегать чрезмерного давления на кожу, сразу после массажа нельзя использовать средства для пилинга.
Реже проводить процедуру то же допустимо, эффект будет заметен даже при выполнении 2–3 процедур в неделю. Но важно помнить, что важна регулярность, поэтому старайтесь не пропускать заранее спланированные манипуляции. Терпение и самоорганизация позволят увидеть положительный результат уже через несколько недель.
В среднем массаж потребуется делать курсами от 8 до 20 сеансов. Для поддержания эффекта между курсами рекомендуется использовать специальный уход и наносить все средства по массажным линиям.
Продолжение после рекламы
Фото: pexels.com
При выполнении процедуры лучше использовать масло или питательный крем. Самое главное при выборе средств ориентироваться на тип кожи. Есть несколько вариантов, который подойдут практически всем: например, это масло персиковых косточек, рисовых отрубей или ши. Эти средства достаточно универсальны и при этом гипоаллергенны, они не провоцируют раздражений и покраснений.
Для проведения процедуры используется всего 1–2 капли средства. Наносить составы стоит на заранее очищенную кожу.
Некоторые предпочитают использовать баттеры, то есть твердые масла. Например, это могут быть масло ши (карите), какао, манго, бабассу. Однако даже в растопленном виде они могут оказаться очень плотными, поэтому лучше всего смешать их с жидкими маслами.
Есть один спорный вопрос – это комедогенность составов. Существуют различные классификации масел по их комедогенности, то есть способности забивать поры и вызывать воспаления и комедоны. Однако стоит понимать, что реакция кожи во многом индивидуальна. Известны случаи, когда средства с низкой комедогенностью вызывали воспаления, а высококомедогенное масло, наоборот, помогало устранить ряд косметических проблем. Например, кокосовое масло считается крайне комедогенным, однако многие используют его на постоянно основе.
При применении масла для массажа лица наносите его на чуть влажную кожу – это позволит избежать повышенной жирности после процедуры. И помните о том, что масло не заменит основной уход – после процедуры обязательно очистите кожу и нанесите привычные средства.
Полезный лайфхак: после процедуры протрите лицо кубиком льда с ромашкой, чтобы устранить воспаления и акне. Приготовить такой уход несложно. Нужно заварить сухую ромашку, как написано на упаковке. Полученный раствор охладить и процедить. Затем отвар разлить в формочки для льда и поставить в морозилку.
Фото: Google.Картинки
Нужно начать с того, чтосамомассаж лица требует обязательной подготовки. Она заключается в очищении и увлажнении кожи. Начать стоит со снятия косметики и умывания очищающими средствами. Далее нужно нанести лосьон или освежающий тоник. После этого – использовать выбранное масло (или крем) и приступать непосредственно к массажу.
Теперь разберем проведение процедуры на примере классической техники. Потребуется повторить следующую схему:
Во время массажа руки должны скользить по коже. Если этого не происходит, нужно нанести больше крема или масла.
Если процедура проведена правильно, то сразу после сеанса вы заметите легкое покраснение лица. Такая краснота пропадет через несколько минут, после чего кожа станет более подтянутой и упругой.
Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала “ProBeautykz”
Процедура предполагает множество различных техник и методик, некоторые из них могут использовать только в салоне, другие – отлично подходят для домашнего применения.
Если речь идет о ежедневном уходе и устранении небольших косметических недостатков, то массаж лица допустимо выполнять самостоятельно. Для этого вам потребуется всего 5–10 минут в день – утром или вечером.
Однако для ряда методик, например, для лимфодренажного массажа, потребуется помощь опытного массажиста. Но и результат курса окажется более выраженным: с помощью профессиональной помощи удастся скорректировать серьезные косметические проблемы и заметные возрастные изменения.
Массаж лица рекомендован при наличии следующих показаний:
К числу противопоказаний стоит отнести следующее:
Перед массажем лица рекомендована консультация специалиста, чтобы убедиться в возможности выполнения такой процедуры.
Продолжение после рекламы
Фото: Google.Картинки
Техника направлена на стимулирование кровообращения и лимфотока в тканях, что улучшает доставку молекул кислорода и питательных элементов в глубокие слои кожи. Кроме этого, массаж положительно воздействует и на мышцы.
На лице постоянно работают примерно 43 мышцы, отвечающие за различные движения и выражения. В отличие от большинства мышц тела, лицевые мышцы совершенно уникальны, так как соединяются не только с костями, но и непосредственно с кожей. Таким образом, каждый раз, когда мы проявляем какую-либо эмоцию, мы сокращаем лицевую мышцу и заставляем кожу лица двигаться вместе с ней. Все эти повторяющиеся движения – будь то улыбка, хмурый взгляд или ухмылка – могут спровоцировать глубокие морщины и повлиять на внешний вид. Массаж лица является одним из наиболее популярных способов снять напряжение в лицевых мышцах и тем самым устранить мимические морщины на лбу, вокруг глаз и губ.
Очень часто манипуляция выполняется в домашних условиях, поэтому пользуется спросом даже у мужчин. На проведение массажа достаточно 5–15 минут, а эффект от его проведения заметен уже через 2–3 сеанса.
Массаж лица не только приносит пользу мышцам, но и оказывает большое влияние на общее состояние кожи. При осторожном растирании происходит отшелушивание старых омертвевших клеток, усиливается кровообращение. Кровь переносит кислород и питательные вещества. Тепловое воздействие на ткани позволяет открыть поры, тем самым усиливая эффективность косметических средств.
Регулярный фейс-массаж позволяет:
Домашний уход в виде массажа не требует больших вложений, а для улучшения эффекта достаточно сочетать процедуру с подходящим уходом за кожей, правильным питанием и качественным сном.
Какой эффект дает массаж лица?
Методика оказывает лечебное воздействие на кожу и мышцы, помогая избавиться от морщин, гиперпигментации, темных кругов и других эстетических недостатков.
Какой самый эффективный массаж для лица?
В ТОП-5 процедур чаще всего включают лимфодренажный, щипковый, скульптурный, миостимулирующий массаж и массаж Гуаша. Однако эффект всегда индивидуален, поэтому вам может подойти любая другая разновидность методики.
Сколько раз в неделю можно делать?
Для достижения выраженного эффекта в среднем потребуется 2–4 сеанса в неделю. Периодичность процедур зависит от выбранной техники и имеющихся показаний.
Когда лучше делать массаж для лица – утром или вечером?
Нет однозначного ответа, поэтому проводите процедуру тогда, когда вам удобно. Утром манипуляция поможет устранить следы усталости и привести кожу в тонус, вечером – снимет стресс и расслабит лицевые мышцы.
Эффективен ли массаж лица после 50 лет?
Методика поможет поддержать тонус кожи и сохранить результаты косметологических процедур на более длительный период. Однако устранить признаки старения только при помощи массажа вам не удастся – потребуется сочетать его с другими манипуляциями.
Выберите город:
