Личный кабинет

Регион:

Разместить мастера
или организацию
Фильтр Личный кабинет

Услуги

Район

Применить
     
  • Специалистов

    0
  • Организаций

    0
  • Заявок сегодня

    10

Регион:

Личный кабинет

Массаж груди при лактостазе у кормящих мам

Содержание:

    Практически каждая молодая мама сталкивается с различными проблемами со здоровьем. Даже естественный процесс грудного вскармливания может принести ряд трудностей, и одной из самых частых является лактостаз. По статистике, с ним во время лактации сталкивается каждая третья женщина.

    Лактостаз представляет собой застой молока, который приводит к воспалению и даже инфицированию тканей. Первыми признаками патологии является появление болезненных уплотнений в груди и повышение температуры. Лечение такого острого состояния происходит за счет сцеживания молока и проведения ручного массажа. Массаж груди при лактостазе назначается практически всегда, но молодые мамы часто не знают, как его правильно делать и чем дополнить воздействие. В статье мы расскажем о процедуре и способах ее проведения для облегчения самочувствия.

    Фото: pexels.com

    Аватар автора
    Оксана Новак Главный редактор
    04.11.2021

    Причины лактостаза

    При появлении патологии происходит закупорка молочных протоков, что провоцирует тяжесть в груди и сильные болезненные ощущения. Анатомически молочная железа состоит из долек. Между ними располагаются протоки, по которым молоко поступает к соску. При закупорке протоков молоко не может выйти из дольки, поэтому начинает накапливаться. В результате возникает воспалительный процесс, который провоцирует ряд неприятных симптомов и осложнений.

    Основными причинами возникновения лактостаза является следующее:

    • Неправильное кормление ребенка грудью или выбор единственной позы. В результате во время кормления малыш опустошает не все дольки молочной железы, что приводит к образованию пробок и застойных явлений.
    • Несоблюдение водного баланса. Недостаточное употребление воды, особенно в жару, может привезти к повышенной вязкости молока.
    • Сон в единственной позе. Например, если женщина спит только на боку, то молоко может скапливаться в долях, располагающихся под мышками.
    • Неправильно подобранное белье. Многие молодые мамы отказываются от белья для кормления и используют бюстгальтеры с косточками и/или неподходящего размера. Это может привести к сдавливанию молочной железы и возникновению воспаления.
    • Регулярное сцеживание после кормления. Это спровоцирует увеличение количества молока, что приводит к постоянным остаткам и повышает риск закупорки протоков.
    • Нарушение работы протоков молочной железы. Может стать результатом травмы или отека, вызванного другими заболеваниями.

    Признаки застоя молока

    О развитии лактостаза свидетельствуют следующие симптомы:

    • Болезненные и дискомфортные ощущенияв молочной железе.
    • Покраснения кожи вокруг ареол.
    • Дискомфорт в процессе кормления грудью.
    • Слабость, озноб, головная боль.
    • Температура.

    Фото: Яндекс.Картинки

    При длительном течении лактостаз может перетекать в мастит, что ведет за собой ряд осложнений и дополнительных симптомов.

    Нередко образуются остаточные уплотнения, которые в дальнейшем провоцируют кисты, доброкачественные и даже злокачественные опухоли.

    В чем заключается польза массажа груди

    Лактостаз не пройдет самостоятельно – поэтому важно не запускать патологию и вовремя начать необходимое лечение. Одним из обязательных элементов терапии при лактостазе у кормящих мам является массаж груди.

    Такая процедура приносит следующий положительный эффект:

    • Устраняются очаги застоя и затвердения в груди.
    • Уменьшается отечность тканей.
    • Размягчаются ткани, исчезает ощущение «каменной» груди.
    • Выводится застоявшееся молоко.
    • Устраняются начинающиеся воспалительные процессы.
    • Улучшается циркуляция молока в протоках.
    • Стабилизируется процесс и режим кормления.
    • Уменьшаются неприятные и болезненные ощущения.

    Техника массажа

    Средняя продолжительность процедуры должна составлять 20–30 минут. Выполнять массаж необходимо 1 или 2 раза в сутки, лучше всего – после утреннего и вечернего кормления. Это позволит определить имеющиеся уплотнения.

    Чаще всего массаж проводится в домашних условиях самой женщиной, реже – врачом. Движения должны быть плавными и мягкими по направлению от периферии молочной железы до ареолы.

    Стандартная схема массажа выглядит следующим образом:

    • Легкое согревание груди (обычно при помощи подогретой пеленки или теплого душа).
    • Плавное растирание по направлению к соску.
    • Массирование каждой молочной железы по часовой стрелке, чтобы согнать молоко и сцедить его.
    • Разминание, постукивание и встряхивание уплотнений.
    • Массирование всей молочной железы, чтобы согнать молоко к ареоле.
    • В завершении можно приложить к груди холод (например, завернутый в пакет и полотенце лед).

    Массаж молочной железы при лактостазе можно выполнять с использованием кремов. Однако важно, чтобы в их составе не было согревающих компонентов и эфирных масел. Лучше всего выбрать детский крем или массажное масло без запаха. Можно использовать оливковое масло.

    Фото: Яндекс.Картинки

    Процедура может вызывать сильную боль, но отказываться от сеансов в этом случае не стоит. Просто потребуется снизить интенсивность движений и выполнять массирование как можно медленнее. К сожалению, если прекратить сеансы, то риск мастита только увеличится.

    Положительный эффект наступает уже через 3–5 процедур, но обычно требуется до 10–12 сеансов. Важно проводить массаж регулярно, также обращайте внимание на свое самочувствие.

    Если болезненность в груди только увеличивается, а в молоке появилась примесь крови или желтого гноя – то незамедлительно обратитесь к врачу.

    Основные правила

    К процедуре стоить отнестись с внимательностью и аккуратностью. Помните, что правильное выполнение массажа – это залог вашего здоровья и отсутствия осложнений.

    Перед сеансом всегда тщательно мойте руки, чтобы избежать возможного инфицирования тканей. Также обязательно придерживайтесь следующих рекомендаций:

    • Необходимо контролировать степень нажатия при массаже, чтобы избегать слишком резкой боли.
    • Во время сеанса нужно следить, чтобы крем или масло не попадали на сосок.
    • После процедуры лучше всего принять теплый душ – это поможет улучшить циркуляцию крови в молочных железах.

    Известный доктор Комаровский, помимо массажа, при лактостазе у кормящих мам рекомендует придерживаться определенного питания. Во-первых, стоит отказаться от любых диет. Ограничения в еде могут привести к серьезным изменениям гормонального фона, что также может повлиять на развитие патологии. Во-вторых, стоит избегать экспериментов в питании. Лучше всего употреблять те продукты, которые регулярно присутствовали в рационе до беременности и лактации.

    Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала «Доктор Комаровский»

    Профилактический массаж

    Для того, чтобы избежать застоя молока в молочных железах, можно проводить профилактические процедуры. Достоинство такого массажа в том, что он повышает тонус тканей, препятствует болям в груди и улучшает проводимость протоков.

    Делать манипуляцию лучше всего перед кормлением ребенка. Что для этого потребуется:

    • Выполнять медленные круговые движения пальцами – от верхней части груди по направлению к ареоле.
    • Проводить процедуру в душе, чтобы время от времени омывать грудь теплой водой. После этого движения повторяются вновь.

    Продолжительность такой манипуляции должна составлять около 10–15 минут. За счет процедуры вы сможете расслабить мышцы груди и улучшить отток молока. Также это позволит избежать остатков молока после кормления.

    Лечебный массаж

    Процедуру следует выполнять при обнаружении первых уплотнений в груди. Это позволит ускорить их рассасывание и облегчить кормление. Схема такого массажа груди при лактостазе включает круговые массирующие движения каждой молочной железы. Манипуляция проводится сразу после кормления в течение 10–30 минут.

    При сильной болезненности можно выполнять массирование только подушечками пальцев. Обязательно начинать с верхней части груди, постепенно спускаясь к соску, но ни в коем случае не выполнять движения в обратном направлении.

    Чтобы облегчить отток застоявшегося молока, можно медленно наклониться вперед, чтобы грудь свисала вниз. Под действием силы тяжести молоко должно переместиться ближе к соску.

    После сеанса рекомендуется принять теплый душ. Он поможет улучшить кровоток в тканях, а также позволит устранить оставшуюся болезненность.

    Выполнять манипуляцию можно несколько раз в день, что позволит добиться достаточно быстрых результатов. Важно помнить, что лечебная техника не исключает другого лечения и профилактики патологии. Лучше всего обратиться за консультацией к маммологу или гинекологу, чтобы узнать про дополнительные меры.

    Лимфодренажный массаж

    Лимфодренажная процедура является одним из вариантов лечения, который имеет свои особенности и отличия от классической техники. Методика отлично справляется с начинающимся лактостазом и нагрубанием груди, помогает устранить отечность тканей и способствует свободному оттоку молока.

    Выполняется лимфодренажный массаж грудных желез легкими скользящими движениями. Руки должны двигаться по направлению к лимфатическим узлам посередине груди и под мышками.

    Такую процедуру стоит делать перед каждым кормлением или сцеживанием молока. Общая продолжительность сеанса — от 5 до 20 минут. Продолжать движения стоит до ощущения «легкости» в груди.

    Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала «Анастасия Рябинина - Грудное вскармливание»

    Что не следует делать

    Лактостаз не является препятствием для кормления ребенка, более того – прекращать кормление больной грудью ни в коем случае нельзя. Так вы только спровоцируете воспалительный процесс. Также лучше избегать кормления и сцеживания на ночь.

    Другие запреты при появлении признаков лактостаза:

    • Нельзя делать компрессы на грудь, греть молочные железы при помощи мазей или спиртовых растираний. Любое длительное прогревание активизирует воспалительный процесс в тканях. Будет достаточно непродолжительного теплого душа после массажа.
    • Исключите болезненные разминания и «расцеживания». Если во время массажа вы испытываете сильные боли, то выполняйте движения как можно нежнее и медленнее, избегайте сильного давления.
    • Не прибегайте к «помощи» родственников. Взрослый человек не может высосать «застоявшееся» молоко, так как имеет другой механизм сосания. А из-за большого количества микробов в ротовой полости возможно инфицирование соска.
    • Откажитесь от лекарственных препаратов, угнетающих лактацию. Такие лекарства принимаются в крайних случаях и только после согласования с лечащим врачом.
    • Нельзя ограничивать прием жидкостей. Во время лактостаза важно придерживаться питьевого режима и выпивать достаточное количество воды.

    Лактостаз – достаточно распространенная проблема, однако при помощи массажа и соблюдения рекомендаций врача от нее можно быстро избавиться. Самое главное, не пренебрегать собственным здоровьем и не запускать заболевание.

    Популярные массажи:

    Частые вопросы

    Как делать массаж груди при лактостазе?

    Для начала определитесь с техникой – можно выполнять профилактический, классический лечебный или лимфодренажный массаж. В основе каждой методики лежат круговые движения и массирование груди сверху по направлению к соску. Манипуляцию можно делать ладонями или пальцами, в зависимости от болезненности и чувствительности молочной железы.

    Правда ли, что массаж лучше выполнять в бане?

    Баня – это интенсивное тепловое воздействие на весь организм, во время которого действительно облегчается процесс оттока молока. Однако возникает риск воспалительного процесса. Поэтому лучше исключить посещение бани, а массаж можно делать под теплым (но не горячим) душем.

    Можно ли совмещать массаж с компрессами?

    К сожалению, компрессы редко помогают при лактостазе, а в ряде случаев могут даже ухудшить состояние. Так что советуем отказаться от народной медицины и не выполнять компрессы из масел, спирта или других компонентов.

    Сколько длится лактостаз?

    В среднем от проблемы можно избавиться за 3–7 дней. Стоит помнить, что она не пройдет самостоятельно и при отсутствии лечения почти наверняка перейдет в мастит.